Vivre une vie vibrante
Martha McCully, experte en mode de vie, consultante et ex-directrice exécutive au magazine InStyle a découvert divers degrés de succès à chaque décennie de sa vie. Mais maintenant qu’elle est au début de la cinquantaine, McCully a déclaré à refinery29.com qu’elle se sent tout à fait libre de vivre une vie vibrante et riche.
"J’ai découvert beaucoup de liberté en vieillissant; je me suis libérée de toute compétition pour la marche suivante de l’échelle, le cercle interne d’une clique, un niveau plus élevé sur le papier en-tête. C’est tellement libérateur de vivre selon ce que tu veux faire et non sur ce que les autres font," dit-elle. Ces jours-ci, les femmes comme McCully représentent une inspiration rafraîchissante pour les femmes de tous âges alors qu’elles profitent d’occasions, explorent des nouveautés et s’engagent sur leurs propres voies uniques.
Marcher au son de votre propre tambour durant les fabuleuses années de la quarantaine, de la cinquantaine et plus.
Alors que les femmes deviennent plus confiantes grâce à leurs expériences – et suivent des voies innovantes durant la quarantaine et au-delà – plusieurs ont découvert une recette intrigante pour vivre une vie vibrante : être elles-mêmes et constamment essayer les nouvelles choses que vous avez toujours voulu tenter.
En se célébrant elles-mêmes et en cessant de se comparer aux normes conventionnelles, leur initiative et leur imagination deviennent leur nouveau standard.
Qu’est-ce que vous avez toujours voulu faire et n’avez jamais fait? Avez-vous déjà voulu apprendre à faire de la voile? Et que dire de la comédie stand-up? Le monde vous attend! Et vos nouvelles amies sont impatientes de faire votre connaissance!
Partagez vos talents vibrants
Des relations fortes avec vos amies et ceux que vous aimez augmente la vivacité de votre vie. Mais ce qui pourrait vous surprendre est comment la connexion à des organisations de service peut ajouter un nouveau niveau d’enrichissement dans votre vie.
Avez-vous directement ou indirectement bénéficié de la gentillesse ou du bénévolat des autres? Avez-vous pensé au refuge animal qui a trouvé votre chien quand il s’est sauvé?
Avez-vous pensé aux bénévoles qui ont rendu visite à votre père après une chirurgie à la hanche?
Donnez au suivant. Partagez vos talents vibrants et les retombées seront formidables pour tous.
Et maintenez votre santé et vos relations vibrantes aussi.
Dans son entrevue avec www.refinery29.com (en anglais), McCully a aussi offert ce conseil. " À environ 40 ans, votre travail principal est de prendre soin de votre santé – émotionnelle, physique et spirituelle" a déclaré McCully. " Après 40 ans, vous n’avez qu’à être proactive au sujet de la santé. Comme vos dents. Utilisez la soie dentaire tous les jours. Utilisez un waterpik. Achetez un dentifrice excellent. Visitez votre dentiste quatre fois par année. J’aurais aussi aimé savoir que ces souliers trop pointus exacerberaient mes oignons."
Ici chez Replens, nous sommes totalement d’accord avec McCully de faire de la santé une priorité. Cela inclut une relation saine avec votre partenaire. Restez intimement proche de votre compagnon en utilisant Replens hydratant vaginal longue durée. Replens est un supplément à la lubrification naturelle du corps et aide à régénérer l’humidité vaginale durant des jours rendant ainsi l’intimité plus agréable et en redonnant la liberté de la spontanéité.
Pour ce qui est de la santé émotionnelle, McCully a déclaré que la chose la plus formidable à envisager à l’approche de la cinquantaine et au-delà est " Seulement ne pas se préoccuper de toutes ces petites choses qui vous préoccupent maintenant."
"Vivez en vous basant sur ce que vous voulez faire"
De plus en plus de femmes constatent que le vécu offre tout l’espace pour évaluer où vous en êtes pour devenir ce que vous voulez vraiment être.
Vous voulez vivre une vie vibrante? McCull affirme, " Vivez en vous basant sur ce que vous voulez faire". Et vous serez étonnée par ce que vous pouvez devenir.
Vivez-vous une vie vibrante? Dites-le-nous dans la section commentaires ci-dessous.
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